当前位置:

主页 > 乳腺疾病 > 乳腺增生 >

预防乳腺增生 从日常生活做起

  乳腺增生是女性十多常见的乳房问题,其在临床上的发病率占所有乳腺疾病的前几位。据统计发现,城市女性的乳腺增生发病率可高达80%,换言之,也就是有80%的女性都曾经或正在遭受乳腺增生的困扰。那么在平时的生活中该怎么预防乳腺增生的出现呢?请看成都蜀都乳腺医院医生的介绍。


>>> 乳腺增生会癌变吗?<<<

  预防乳腺增生 从日常生活做起。成都蜀都乳腺医院医生说到,在日常生活中,女性需将乳腺增生的预防列入重要的健康行列中,具体如何预防乳腺增生,可从以下几点做起:

  ①保持良好的心态:有研究指出,女性若长期处于压抑、焦虑、紧张等负面情绪中时,不利于卵巢的正常排卵,从而影响到孕激素分泌,孕激素分娩减少,乳腺就会受到雌激素的单方面刺激而出现增生的情况。乳腺增生怎么治疗?

  ②注意饮食调节:在饮食上需遵循“高纤低脂”原则,防止肥胖。建议可多摄入蔬菜水果,粗粮和豆类等,少摄入油炸类食品,动物脂肪,甜食及过多的进补食品。

  ③生活保持规律:在生活中需避免熬夜。成都蜀都乳腺医院医生指出,长期熬夜不利于内环境的自我恢复,内分泌平衡无法自我调整,保持规律的睡眠有利于内环境在一个良好的状态下运行。此外,女性还需保持和谐的性生活,让乳腺留有正常的生理性活动,增加对乳腺的保护和修复。   乳腺增生有什么症状? 

  ④勿滥用避孕药:避孕药中含有大量的雌孕激素,滥用会打破坏人体的内分泌平衡。当雌激素水平长期占据优势时易乳腺增生。

  ⑤避免多次人流:多次人流会使乳腺得不到良好的修复,出现乳腺增生。此外,产后女性可以增加授乳次数,也可预防乳腺增生。

  成都蜀都乳腺医院成立于2009年,是四川省先进乳腺医院,四川省、成都市医保定点医院。为解决挂医生号难的情况,蜀都乳腺医院搭建了名医点诊平台,可在线预约乳腺医生,一键挂号,名医亲诊。

成都蜀都乳腺医院友情提醒:了解更多健康信息,点击在线咨询,我们的医生将为您提供实时在线咨询答疑,祝您健康!

成都蜀都乳腺医院
成都乳腺医院

成都蜀都乳腺医院是经成都市卫生部门批准的一家具有特色的现代化综合性医院......[查看详细]

医院概况 在线咨询

曹李彬

姓名:曹李彬

简介:曹李彬 执...

陈怀天

姓名:陈怀天

简介:陈怀天 主...

孙伟

姓名:孙伟

简介:孙伟 中医...

李俸媛

姓名:李俸媛

简介:李俸媛 主...

陈菊萍

姓名:陈菊萍

简介:陈菊萍 主...

杨泽贵

姓名:杨泽贵

简介:杨泽贵 主...

王满丽

姓名:王满丽

简介:乳腺专科,...

栗晓萍

姓名:栗晓萍

简介:30年乳腺专...

黄彬

姓名:黄彬

简介:20年乳腺专...

李西坤

姓名:李西坤

简介:李西坤 副...