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成都女性如何避免乳房下垂

  成都蜀都乳腺医院医生指出:很多年轻母亲放弃母乳喂养的主要原因是担心乳房下垂变形。每个女人都渴望拥有婀娜多姿的身材,坚挺玲珑的乳房,但随着时光的流逝乳房渐渐下垂。让无数女人伤心不已。现在无论是否母乳喂养乳房都会下垂,成都蜀都乳腺医院医生介绍了两招预防乳房下垂的措施。

  怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加,从而使乳房明显变大。但女性生产完后,体内荷尔蒙量降低,脂肪和乳腺组织都快速减少,已经被撑大的乳房皮表自然就松垮下来了。所以,无论是否进行母乳喂养,女性的乳房都会有所下垂,因此可以预防。而对于已经轻微下垂的乳房,可以进行局部按摩,增强胸肌的运动,比如伏地挺身等动作来改善。

  成都女性如何避免乳房下垂

  预防方法一:母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩,托住乳房,不仅哺乳期如此,妊娠后期也要坚持每天戴,而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时,准妈妈应换上大一号的胸罩,去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子,不但能预防乳房下垂,还可以吸净渗漏出来的乳汁,非常方便。   还有疑问,请点击在线咨询!    

  预防方法二:在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多,因为肥胖也可以促使乳房下垂。但是,也不要过度节食减肥。产后女性过一段时间体重自然会恢复正常,乳房也会随之缩小,不用操之过急。

  此外,两个乳房要交替喂奶,以保持两侧乳房大小对称,保证乳房坚挺峭拔。而对于已经乳房下垂的女性,有些扩胸的小动作也可以帮助恢复乳房的美丽。比如每坐一两个小时后,站起来,双臂展开,做扩胸活动。《《《《了解更多详细资料请咨询在线医生

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